C快樂天堂

商品訊息簡述:

【非訂不可】東京銀座格蘭德飯店 - 東京 分享訂房折扣,分享訂房資訊,分享訂房優惠,出差訂房,平價訂房,民宿,民宿資訊,全家出遊全家出遊必選,全家出遊訂房,全家出遊推薦,全家出遊預定,全家旅遊訂房,全球各國訂房資訊

注意：下方具s有隨時更新的隱藏版好康分享，請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!

下面附上一則新聞讓大家了解時事

 疲勞、憂鬱就吃維生素D 營養師：勿過量以免中毒

:

【華人健康網文／蔡怡瑄營養師】明明才剛起床沒多久，一到辦公室就昏昏欲睡、提不起勁；或是每次感冒才剛好又被同事傳染，一咳就是３週、1個月，免疫力大不如前……如果你也出現以上症狀，搞不好是身體缺乏維生素D發出的警訊！就讓營養師來告訴你維生素Ｄ5的功效，不只顧骨本還可以防癌、抗憂鬱！

維生素D過量恐致腹瀉、嘔吐、血管硬化

維生素D好處多，卻不是越多越好！依據國人膳食營養素參考攝取量建議1歲到50歲的健康成人每日透過飲食攝取5μg（200IU）就足夠，亦有研究顯示健康成人每天攝取15μg （600IU）可以更有效保持骨骼健康。

若有定時透過保健食品補充維生素D則要小心，維生素D為脂溶性維生素，過量不易排出還容易造成中毒。早期會產生劇渴、尿多、腹瀉或是厭食、嘔吐等症狀，而嚴重還可能使血管硬化導致高血壓、腎臟鈣化結石、尿毒症甚至死亡。因此，每日透過天然食品及補充劑的攝取量不可超過50μg，以免因過多而中毒。

【營養師小叮嚀】

保健食品並非劑量越高、越貴越好， 購買前建議詢問營養師、藥師，並且告知病史以及目前有在服用的藥物資訊，以免藥物交互作用反而造成身體負擔。

【延伸閱讀】

• 痠痛要吃豬腳、忌香蕉？營養師教你解痛5招 ‧

 森巴就是狂 連7屆殺進8強

:

中國時報【黃邱倫╱綜合報導】

巴西2日晚上迎戰墨西哥，雖然從球員到整體陣容都是巴西占優勢，但實際上卻是墨西哥踢法更加凶悍，開賽10分鐘就出現3次角球機會，前20分鐘幾乎是壓著對手打，但森巴軍團隨即展開反擊，三色軍團門前險象環生，比賽第51分鐘內馬剷球破門，第88分鐘再助攻，協助佛米諾建功，巴西2比0踢退墨西哥，連續7屆殺進8強。

內馬1得分1助攻

墨西哥掌控前20分鐘比賽節奏，3次角球都極具威脅性，但20分鐘以後情勢逆轉，巴西在內馬與頂替馬塞洛先發的菲利佩路易斯的搭檔下屢屢殺入墨西哥禁區，尤其是第39分鐘內馬在30碼附近的一次自由球越過了防守球員，可惜球卻穿過門楣上方直撲天際，兩隊都沒能攻破對方球門。

下半場第51分鐘森巴大軍壓境，頭號球星內馬先在禁區外，以後腳跟將球短傳給威廉，威廉單刀左斜突破然後起腳，墨西哥門將歐丘亞雖然撲倒想要攔截，但球穿越他的雙掌，埋伏在後方的內馬適時出腳將球剷進網內，幫助巴西打開僵局，1比0領先。

第59分鐘巴西攻勢再起，菲利佩路易斯在禁區內大腳勁射，可惜被歐丘亞擋下；第63分鐘威廉在20碼外行進間抽射，歐丘亞大掌一揮將球碰出界外。巴西攻勢凌厲，但面對的是目前世界盃賽場上撲救次數最多的神奇門將歐丘亞，可說是矛與盾的最佳對決戲碼，精彩萬分。

比賽進入第71分鐘，內馬在邊線倒地，墨西哥球員拉尤趨前關注，不小心踩了內馬一下，沒想到內馬摀著腳踝瞬間慘叫，好像是受到了嚴重傷勢，但沒能博得裁判同情，最終只能站起身來繼續奮戰。第88分鐘，內馬帶球突圍到左側底線，斜傳給殺到禁區內的隊友佛米諾，歐丘亞撲救不成，佛米諾輕鬆破門，替森巴軍團奠定勝利基礎。

巴西在小組賽以2勝1平戰績獲得E組第一，連續13屆晉級，自1990年義大利世界盃16強，以0比1不敵阿根廷後，已連續7屆挺進8強，這7屆巴西獲得兩次冠軍一次亞軍，這次目標鎖定大力神盃。

巴西勝率高達80%

提特接管巴西兵符以來，森巴軍團25場拿下20勝，勝率高達80%，期間只輸1場，最近15場比賽11勝4和，而且僅有3場比賽失球，其餘12場完封對手，本屆也只在小組賽丟掉1球。

【非訂不可】東京銀座格蘭德飯店 - 東京 分享訂房折扣, 【非訂不可】東京銀座格蘭德飯店 - 東京 分享訂房資訊, 【非訂不可】東京銀座格蘭德飯店 - 東京 分享訂房優惠, 【非訂不可】東京銀座格蘭德飯店 - 東京 出差訂房, 【非訂不可】東京銀座格蘭德飯店 - 東京 平價訂房, 【非訂不可】東京銀座格蘭德飯店 - 東京 民宿, 【非訂不可】東京銀座格蘭德飯店 - 東京 民宿資訊, 【非訂不可】東京銀座格蘭德飯店 - 東京 全家出遊全家出遊必選, 【非訂不可】東京銀座格蘭德飯店 - 東京 全家出遊訂房, 【非訂不可】東京銀座格蘭德飯店 - 東京 全家出遊推薦, 【非訂不可】東京銀座格蘭德飯店 - 東京 全家出遊預定, 【非訂不可】東京銀座格蘭德飯店 - 東京 全家旅遊訂房, 【非訂不可】東京銀座格蘭德飯店 - 東京 全球各國訂房資訊

• 分享住宿
• hotel哪裡預訂省錢
• 額外訂房折扣
• 網路訂飯店怎訂
• 預訂酒店費用